ΥΓΕΙΑΣ ΘΕΜΑΤΑ

ΥΓΕΙΑΣ ΘΕΜΑΤΑ

Καήκατε από τον ήλιο; -Το μυστικό για να ανακουφιστείτε

Καλοκαίρι ίσον ήλιος, παραλία, χαλάρωση και ξέγνοιαστες στιγμές πάνω σε μια ξαπλώστρα, χαζεύοντας τα καταγάλανα νερά της θάλασσας. Όμως οι ονειρικές αυτές στιγμές, μπορούν να μετατραπούν σε εφιάλτη, αν κάτσουμε λίγο παραπάνω στον ήλιο.

Αν δεν προσέξουμε και εκτεθούμε στον ήλιο, χωρίς να έχουμε λάβει τα απαραίτητα μέτρα, το σίγουρο είναι ότι θα αποκτήσουμε σοβαρά και επίπονα εγκαύματα. Γι’ αυτό, δεν πρέπει ποτέ να ξεχνάμε να βάζουμε αντιηλιακό στο πρόσωπο και στο σώμα, το οποίο και πρέπει να ανανεώνουμε συχνά.

Σύμφωνα με τον δερματολόγο Δρ Τζόσουα Ζέικνερ, το παγωμένο γάλα είναι η τέλεια απάντηση για το έγκαυμα από τον ήλιο. Ο πόνος που προκαλείται από το ηλιακό έγκαυμα πρέπει να αντιμετωπίζεται με συγκεκριμένο τρόπο, εξηγεί ο Δρ Ζέικνερ.

Όπως λέει, το κλειδί για την ανακούφιση από τον πόνο σε αυτό το σενάριο είναι μια κρύα κομπρέσα. Αυτό βοηθά στην απομάκρυνση της θερμότητας από την τραυματισμένη περιοχή, ενώ επίσης διευκολύνει τη φλεγμονή συρρικνώνοντας τα πρησμένα κύτταρα.

Πρέπει πάντα να φοράτε αντιηλιακό για να μην καείτε από τον ήλιο

Πιο συγκεκριμένα, μια κρύα, εμποτισμένη με γάλα κομπρέσα βοηθά στο να δροσιστεί το ζεστό δέρμα και να επιδιορθωθεί αυτό που έχει καταστραφεί.

«Μια κομπρέσα με γάλα μπορεί να βοηθήσει να ηρεμήσει το καμένο δέρμα, καθώς οι πρωτεΐνες στο στρώμα του γάλακτος καταπραΰνουν την επιδερμίδα», αναφέρει ο δερματολόγος.

Το γάλα περιέχει βιταμίνη Α και D, λίπη, αμινοξέα και γαλακτικό οξύ, όπως και πρωτεΐνες, γι 'αυτό είναι το τέλειο υποκατάστατο του συνηθισμένου σας after sun. Ενώ οι βιταμίνες προωθούν την επούλωση, το γαλακτικό οξύ υποδεικνύει στο δέρμα να απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα.

Τι πρέπει να κάνετε:

Απλώς ρίξτε το γάλα σας σε ένα μπολ, βεβαιωθείτε ότι είναι κρύο από το ψυγείο και βυθίστε ένα ύφασμα ή μια πετσέτα στο γάλα πριν το εφαρμόσετε στο δέρμα που έχει καεί από τον ήλιο. Μπορείτε επίσης, να προετοιμάσετε το επίθεμα και να το αφήσετε σε ένα μπολ στο ψυγείο για την επόμενη μέρα.

Απλώστε απαλά την κομπρέσα, φροντίζοντας να μην τρίβετε ή να ασκείτε υπερβολική πίεση στο δέρμα.

Το γάλα μπορεί να σας ανακουφίσει από το ηλιακό έγκαυμα

Κι αν δεν έχετε γάλα, μην ανησυχείτε. Την ίδια δουλειά μπορεί να κάνει και το γιαούρτι, λόγων των ενζύμων που περιέχει.

Επειδή όμως η καλύτερη θεραπεία όλων είναι η πρόληψη, αυτό που πρέπει να κάνετε για να μην καείτε εξ αρχής, είναι να απλώνετε το σωστό αντιηλιακό σε όλο σας το σώμα και το πρόσωπο.

Φωτογραφίες: Shutterstock

Follow Us

OXYGEN FM

ΓΙΑ ΤΟ ΜΑΓΕΙΡΕΜΑ

Ψηφοφορίες

Ποια πιστεύετε ότι θα είναι η οικονομική σας κατάσταση στο άμεσο μέλλον;

Τελευταία Νέα

ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΕΙΣ

Η Συνέλευση του Τμήματος Πολιτικών Μηχανικών του Πανεπιστημίου Πατρών στην υπ αρ. 20/1.7.2020 συνεδρίαση έκανε ομόφωνα δεκτή την προσφορά της Δωρεάς «Jean-Paul Teyssandier (Ζαν-Πωλ . . .
ΕΛΛΑΔΑ

Διασωληνωμένη στη Μονάδα Εντατικής Θεραπείας του Πανεπιστημιακού νοσοκομείου Λάρισας είναι λόγω COVID-19 είναι μία 27χρονη ειδικευόμενη γιατρός χειρουργικής. Σύμφωνα με τον ΣΚΑΪ η . . .
ΠΟΛΙΤΙΚΗ

Εκτακτη συνάντηση θα έχει την Παρασκευή ο Ελληνας υπουργός Εξωτερικών Νίκος Δένδιας με τον Αμερικανό ομόλογό του, Μάικ Πομπέο. Η συνάντηση, την οποία ανακοίνωσε το ΥΠΕΞ, θα πραγμα . . .
ΕΛΛΑΔΑ

Λίγα λεπτά πριν τις 12 τα μεσάνυχτα και την ίδια στιγμή που οι επιχειρήσεις εστίασης και στα Χανιά άδειαζαν από πελάτες σύμφωνα με την απόφαση περιορισμού του ωραρίου, στους δρόμου . . .
ΠΑΤΡΑ - ΔΥΤ. ΕΛΛΑΔΑ

"Καμπανάκι" προς τους καταστηματάρχες προκειμένου να τηρούν τα προστατευτικά μέτρα κατά του κορονοϊού αναμένεται να χτυπήσει σήμερα η Διοίκηση του ΣΚΕΑΝΑ.  Συγκεκριμένα σήμερα στις 12 το μεσημέρι η δ
ΠΑΤΡΑ - ΔΥΤ. ΕΛΛΑΔΑ

Εντατικοί έλεγχοι πραγματοποιούνται στα Καλάβρυτα από τους άντρες του Αστυνομικού Τμήματος Καλαβρύτων για την εφαρμογή των μέτρων αποφυγής και περιορισμού της διάδοσης του κοροναϊού. Οι καταστηματάρχ
ΠΑΤΡΑ - ΔΥΤ. ΕΛΛΑΔΑ

«Δέκα χρόνια χωρίς νερό. Τώρα παίζουν με τις ζωές μας». Πρωτόγνωρη σε έμπνευση και υλοποίηση η διαμαρτυρία κατοίκων του Σαραβαλίου που δημιούργησαν αυτοσχέδιες αφισέτες με κείμενο διαμαρτυρίας για τις
Image
Image
© 2020 AchaiaNews. All Rights Reserved.

Search